爱生气的人最容易生病!长期艾灸这两个穴位效果好!

发布时间:2017-05-14 14:20:06   来源:99乐虎网  

爱生气的人最容易生病!长期艾灸这两个穴位效果好!现代人来自家庭、工作、社会人际等方方面面的压力普遍都非常大,如果没有释放压力的渠道,使负面情绪得以正常宣泄,就容易造成人们的情绪压抑。

压抑就是“憋”,可以说很多病都是憋出来的。另外,一旦憋久了,情绪更敏感,更容易发怒……

很多艾家人会说:“我就是想生气,控制不住自己的情绪,一点小事就发火!发火不也是情绪宣泄的一种吗?”

人有七情六欲,喜怒哀乐都属正常。但是经常生气真不好,不仅伤害自己也会伤害别人。而且这种伤害不仅仅是感情上的,更应该注意的是对自己身体健康的伤害。

生气的危害非常大,尤其是对自己身体的伤害不容小觑!如果你也经常容易发火,赶紧看看以下内容,以后还敢生气吗?

生气后身体 8 大器官的变化

生气所导致的疾病,到底发病率有多高呢?美国亚特兰大疾病控制中心研究发现,90%的疾病都和情绪有关。

所以,这也是老人们老话儿常说的“病由心生”。不生气就不会生病,少生病,不作死就不会死。

经常生气是百病之源,爱生气就艾灸这两个穴位!

1 心脏血流增加一倍

研究发现,生气时心脏血流比平时增加了一倍!生气时心脏的收缩力加强,心跳加速,大量的血液涌向心脏,心脏则需要加倍工作,这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。

2 肝脏比平时大了一圈

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生气后,最先伤的就是肝脏!所谓“气大伤肝”,如果经常生气,就会出现肝病、甚至是肝硬化。也有研究显示,生气时肝脏要比平时大了一圈。

而在中医看来“怒伤肝”,生气导致肝气郁结、肝胆不和,很多人生完气后都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。

3 免疫系统罢工 6 小时

生气也会损伤免疫系统?

没错,人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制着,作为激素,多巴胺会影响身体其他很多激素的分泌。

我们生气时,大脑会命令身体分泌一种皮质激素,这种激素如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的运作,让身体抵抗力下降。

所以,生一次气,免疫系统罢工 6 小时毫不夸张。

4 生气时肺泡不断扩张

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很多人在最生气时肺部会疼,这是因为生气也真的会伤肺。

人在情绪冲动时,呼吸就会变得急促,甚至会出现过度换气的现象。这时肺泡就会不停扩张,没有时间收缩,所以很多人肺部会疼。

这也是为什么常会有人在生气时说“肺要气炸了”。 所以很多人常说一句话“心痛得无法呼吸”,其实不是心,而是“肺痛得无法呼吸”。

5 生气时肠胃功能紊乱

你生气时,胃也会生气!这是因为胃部血流量减少,供血量不足,胃肠蠕动困难,引发胃肠“消极怠工”。

生气还会引起交感神经兴奋,导致胃肠血流量降低,蠕动减速,食欲不振,引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。

6 生气后乳房出现肿块

很多女人生气后乳房会出现肿块,这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝造成的,也和生气有着密不可分的关系。

另外,生气导致的气血瘀滞、肝脾失调,也是导致乳房肿块发生的重要原因。

7 生气时甲状腺会分泌过多激素

生气时会令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素过多。

甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官,当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了,久之就会引发甲亢。

以上有关生气的相关知识和内容,是由小编精心整理汇编而成,希望对广大乐虎者有所帮助,如需转载,请注明来源!

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