体内珍藏不老药,很多人却不知道!每天揉这里延寿20年!!

发布时间:2017-06-14 10:35:46   来源:99乐虎网  

年轻是每个最爱的时光,而衰老则是每个人最惧怕的,甚至很多人为了长生不老、永葆青春,去探究各种长寿秘方,殊不知,在你身上,在你的体内,就珍藏着不老药。

阳谷穴——人体的不老穴

阳谷穴被中医们誉为“不老穴”,为何有此美名呢?因为经常按摩不仅可以起到促进新陈代谢,协调脏腑、增强抵抗力的作用,还可以防治各类老年疾病,益寿延年。这个穴位就藏在我们的手腕处,位于手腕尺侧,当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。

按摩阳谷穴的作用

1、缓解身体疼痛

阳谷穴的主治功能就是明目安神、通络止痛,老年人有时候会感到头痛、目眩,腰腿酸痛,这些症状都能通过按压阳谷穴得到有效缓解。

2、降压效果好

按压阳谷穴能降血压,适合高血压患者按揉。

3、抵御衰老、益寿延年

阳谷穴是乐虎大穴,健康人士坚持按揉能强身健体,中老年朋友坚持按揉,能辅助治疗各类常见老年疾病,提高免疫力、抵御疾病能力,可延年益寿。

取穴技巧

手肘弯曲至胸前。掌心向下,用另一只手的四指由外向内拖住对侧的手腕,大拇指放在手背小指一侧的腕关节骨头突出的前方凹陷处,则大拇指指腹按压处即是该穴!

按摩手法

曲肘侧腕,用拇指指腹做圈圈状按摩,每天一次,每次按压1-3分钟即可。

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