香蕉不仅能吃而且还能用,对于女人来说香蕉有多重要?

发布时间:2017-04-19 21:30:59   来源:99乐虎网  

香蕉是盛产于亚热带地区的水果,是深受大众喜爱的水果之一。并且它含有焦皮素可以抑制真菌和细菌,可谓是理想的天然营养面膜,可以调节面部皮肤皮下微细血管平衡。一天一根香蕉,让身材更苗条,让皮肤更滋润,还是改善肌肤毛病的好帮手。今天小编就和大家分析下香蕉的好处及其在家如何自制香蕉面膜。

香蕉的好处

原来香蕉的好处这么多:

一、降血压香蕉含钾量丰富,可提供较多的能降低血压的钾离子,抵制钠离子升压及损坏血管的作用,从而平衡钠的不良作用,进细胞及组织生长。营养师说,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。

二、利消化,助减肥香蕉,具有立即性、且能长时间保持能量,成为最适合当早餐的食品。此外,因为香蕉是低卡路里的食品,就算是正在减肥的人,也能毫不担心的尽情食用。

三、润肠通便香蕉含有丰富的淀粉质,且味甘性寒,最适合燥热人士享用,有助于清热润肠,促进肠胃蠕动,可治疗便秘。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉,但脾虚泄泻者却不宜。身体燥热者大可一日一香蕉,但如害怕香蕉性寒,可选吃大蕉(通便力更强)、皇帝蕉等其他品种。

四、预防便秘香蕉含许多纤维,可刺激肠胃蠕动,增加粪便体积, 帮助排便。

五、防治低血钾症运动后,身体排出大量汗液,钾也随之排出,导致四肢乏力;大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂,都会导致血钾浓度降低,此时吃些香蕉是最理想的补钾食物,可有效地防治低血钾症。

六、防痴呆吃香蕉有助于提高脑力,改善学习能力,提高警觉度,防止老年痴呆症。

七、防治抑郁症 香蕉能使人心境变得舒畅,有助防治抑郁症。

润肤橄榄油面膜

在家自制香蕉面膜:

润肤橄榄油面膜

材料:去皮香蕉半条、橄榄油3滴。

做法:先将香蕉捣烂,加入橄榄油,调制成面膜,约敷15分钟后洗净即可

功效:可以让香蕉的油分与维生素成分渗入皮肤内,有效地深层滋润肌肤,是极度干、性皮肤的保养妙品。

滋润抗皱面膜

材料:香蕉半条、鲜奶适量、蜂蜜1匙、薏仁粉2匙。

做法:首先将半条香蕉连皮切片打成泥状、捣碎,加入鲜奶、薏仁粉和蜂蜜搅拌至糊状,涂在脸上约5~10分钟后洗净即可。

功效:不仅可以可滋润干性皮肤,还可以保护肌肤对抗皱纹,并抑制黑色素形成,让肌肤容光焕发,恢复光泽。

香蕉牛奶面膜

香蕉牛奶面膜

材料:新鲜香蕉半根,牛奶少许。

做法:将香蕉用小勺在碗中碾成糊状,要注意的是要快点碾的,慢了香蕉氧化变黑了就不好。倒入牛奶,牛奶的量以没过香蕉为好,用勺搅拌调匀,不要太稠。然后用化妆棉或用手直接沾面膜抹于脸上即可,15分钟后洗去。

功效:香蕉牛奶面膜做完洗掉之后觉得肌肤很有弹性,特别是脸有痘痘的时候,做完第二天早晨痘痘会萎缩变小,因为有消炎作用,而且皮肤真的好滑。

以上是关于香蕉的好处的相关知识和内容,是由小编精心整理汇编而成,希望对广大乐虎者有所帮助,如需转载,请注明来源!

标签:
'); })();