你敢给孩子喝这种汤吗?喝了秒变小神童哦!

发布时间:2017-04-20 19:37:48   来源:99乐虎网  

你敢给孩子喝这种汤吗?喝了秒变小神童哦!前段时间,我的朋友们探讨怎样把银耳炖出胶质,有一个朋友说银耳炖了两个多小时还是没出胶质,接着其他姐妹说要多煲煮两个小时就可以了。一般来说银耳炖汤两个小时就够了。虽然短短的两个小时,很多忙碌上班族都没有办法等两三小时。我就教她们一个方法,用这方法很省事省时省力。

这汤羹特别适合孩子,促进生长发育,补血提神,是平价<a href=美容滋补品" inline="0" width="459" height="281" />

银耳汤为什么那么让姐妹们喜欢呢?银耳汤是平价的美容滋补品,银耳汤不仅口感润滑,香甜醇美,还能滋阴止咳,消肺化痰,润肠开胃的作用。这次用了南瓜和红枣来制作银耳汤。南瓜含有丰富的锌,是肾上腺皮质激素的成分,有促进人体生长发育的作用。南瓜含有钴,可以促进人体的新陈代谢,促进造血功能,还能降低血糖的功效。红枣含有丰富的铁质和钙质,特别适合正在生长发育的孩子们,红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和养胃的功效。

这汤羹早上制作很方便,很适合给正在发育的孩子当早餐饮品。

【材料】

南瓜 200克,银耳 20克

红枣 10颗

【做法】

1 准备材料:南瓜、红枣和银耳,南瓜削皮切块,红枣去核

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2 银耳用清水浸泡

3 浸泡过的银耳去掉黄色硬质,撕成小块

4 把银耳块、南瓜块和红枣以及清水放在煮锅里

5 把南瓜煮熟,中大火10分钟

6 把煲好的南瓜红枣银耳汤放进破壁机里

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7 按下破壁机浓汤功能,破壁机工作4分钟就能喝到滋补美容

以上有关南瓜银耳的相关知识和内容,是由小编精心整理汇编而成,希望对广大乐虎者有所帮助,如需转载,请注明来源!

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