吃这些东西千万别扒皮,以前的吃法都错了!

发布时间:2017-04-20 19:44:12   来源:99乐虎网  

吃这些东西千万别扒皮,以前的吃法都错了!很多人都有一个看似很健康的习惯,就是吃东西之前都喜欢把皮剥掉,其中,小编就有很多的这种“健康习惯”吃苹果梨必须削皮,吃葡萄必须一颗一颗剥皮后再吃。所以有时候太懒就不吃了。而下面这些食物,煮的时候最好别剥皮,不然真的很浪费。

煮它别剥皮,功效堪比宝!

水煮玉米,只需要把玉米切头,在冷水中浸泡半小时后,再下水煮,一定不要把玉米的外衣剥开,等煮熟之后再剥皮,刷点淡盐水,玉米会更好吃。而且还可以排肠毒,降低血液中的胆固醇,还可以利尿消肿。

煮它别剥皮,功效堪比宝!

水煮香蕉皮,只需要用大火把香蕉皮煮熟就可以,这样吃可以治疗因为上火导致的牙疼,还可以治疗手脚干裂和皮肤瘙痒。前者是加入冰糖口服,后两者是外敷,治疗效果非常好。

煮它别剥皮,功效堪比宝!

水煮梨,煮熟后加入冰糖食用即可,可以治疗慢性咽炎,缓解高血压症和保护肝脏。

水煮桔皮,桔皮放入水中,煮开后自然冷到合适温度,饮用。水煮桔皮可以缓解口臭,化痰止咳,治疗便秘。

水煮毛豆,现在这个时节正是吃水煮毛豆的大好季节,水煮毛豆是下酒好菜,另外还可以防治动脉硬化,有助于安神助消化,缓解疲劳乏力。

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