枕头仅仅是一个睡觉工具?你大错特错了!

发布时间:2017-04-11 19:27:30   来源:99乐虎网  

枕头仅仅是一个睡觉工具?你大错特错了!枕头是我们每天都离不开的睡眠工具,但是它又不仅仅只是一个睡眠工具,选择一个合适的枕头可以保护我们的颈椎。我们身体的脊椎从正面看的时候是一条直线,而从侧面的看的时候是一条曲线,颈椎位于脊椎的最上端,从侧面看有一定的弧度,而枕头的作用就是保护颈椎的生理曲线。

颈椎与我们身体的肩背部和腰部肌肉、韧带、椎间盘等密切相关,而枕头又关系着颈椎的健康,所以从这个角度来说,选择一个健康舒适的枕头对我们每个人来说都是很有必要的。

床上的这个东西用对了 可预防心脑血管疾病

中医上认为,中药材作为枕芯的填充材料在人们的睡眠中可以发挥不同的药效,对身体保健甚至疾病的治疗都很有好处,李时珍在《本草纲目》中说“苦荞皮、黑豆皮、绿豆皮、决明子……作枕头,至老明目”。

1.茶叶枕

床上的这个东西用对了 可预防心脑血管疾病

茶叶具有独特的茶香气,人体可以通过呼吸植物香气来帮助睡眠、缓解疲劳、放松心情等。除此之外,茶叶还可以改善身体的很多疾病。

《本草纲目》中记载,“以茶入枕,可明目、清心、通经络、疗百病、延年益寿”,《千金要方》中也提到茶叶枕可治头项之疾。

所以说如果颈椎有问题或是常常失眠的话,不妨试试茶叶枕,不管是对于中老年人还是工作压力较大的上班族,都是不错的选择。

2、陈皮枕

陈皮枕可以缓解脑部疾病,保护脑部神经,如现在很多年轻人在睡前之前都会玩一会儿手机,如果时间较长的话,在第二天早上醒来的时候就会感觉到头痛乏力,这种情况就可以试试陈皮枕。

3、荞麦枕

床上的这个东西用对了 可预防心脑血管疾病

荞麦枕可以很好的帮助头部吸汗,会让人体在夜间睡眠时产生的汗液更好的排出体外,从而提高身体和睡眠治疗。

此外,荞麦中还含有一种叫做芸香苷的物质,这是一种维生素(维生素P),即使是被晒干当做枕头的填充物,也还是会有活性的,可以维持血管中的血液正常流动,所以说荞麦枕可以预防和辅助治疗心脑血管疾病,很适合老年人使用。

一些中药枕或是我们上面提到的这些枕头,虽说具有一定的保健功效,但是大家也应该认识到如果身体出现不适症状,应及早就医,切不可把枕头当做治疗的手段。

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