春天吃豌豆养颜护眼,但你要会搭配,很少有人会这样做

发布时间:2017-04-19 10:46:07   来源:99乐虎网  

春天是豌豆最当季的时季,无论是连壳清炒,还是剥壳留豆炒都是很不错的美味。今天小编给大家安利豌豆的一种新做法,这几种食材搭配在一起,护眼、养颜效果好。

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主料:豌豆、腊瘦肉、小米椒

辅料:植物油、盐、姜、黄胡萝卜、鸡精、味极鲜

做法:1、把腊瘦肉用水洗净,用凉水泡3小时,捞起切丁,豌豆去壳,小米椒洗净切丁 ,姜切末,黄胡萝卜洗净去皮切丁

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2、 热锅凉油,油热8成下姜末,翻炒出香味,加豌豆粒、胡萝卜粒翻炒2分钟,加盐、小米椒翻炒均匀

3、下腊肉粒翻炒2分钟,加味极鲜再翻炒2分钟,加鸡精翻炒均匀即可

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小贴士

腊瘦肉得提前泡泡洗净,豌豆粒容易熟的,翻炒时加少许盐

最好再腊肉之前加盐

标签:
豌豆  养颜  
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